После перенесенного коронавируса рекомендуется придерживаться здорового образа жизни. Об этом рассказала главный врач физиотерапевтической больницы в Ярославле Елена Короткова.По ее словам, инфекция, даже если она прошла в легкой форме, может оказать существенное негативное влияние на организм.
Специалист подчеркнула, что не стоит после выздоровления сразу возвращаться к привычной жизни.Для того, чтобы ускорить процессы восстановления следует придерживаться правил здорового образа жизни.
Так, эксперт рекомендует правильно питаться, много отдыхать и соблюдать здоровый режим сна. Помимо этого, стоит воздержаться от чрезмерных физических нагрузок, отказавшись на какое-то время от бега и фитнеса, указала Короткова.При этом, как отметила врач,
Читать на iz.ru