Врач-диетолог Анна Белоусова рассказала, что для поддержания здоровья глаз нужно употреблять продукты с высоким содержанием бета-каротина.
Кроме того, можно время от времени жевать жвачку. Об этом сообщает "Звезда".По словам специалиста, черника и голубика полезны для здоровья глаз.
Однако делать из них варенье не стоит – в таком случае полезные элементы исчезнут. Диетолог отметила, что содержащиеся в ягодах вещества стимулируют микроциркуляцию крови и питание глазного нерва."Жевательная резинка улучшает кровообращение и подпитку для глаз.
Читать на m24.ru