Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Врач рассказала о полезных свойствах орехов
Врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Наталья Денисова пояснила, что орехи способны снижать уровень холестерина в крови.Об этом она рассказала в беседе с сайтом «Аргументы и факты».«Хотя орехи содержат много жира, они способны снижать уровень «плохого» холестерина.
Потому что жир в орехах полезный. Исследователи из многих стран, в том числе Гарварда, подтвердили факт, что регулярное употребление орехов людьми в 60—70 лет достоверно снижает риск возникновения атеросклероза, других сердечных заболеваний.
Лидер по содержанию омега-3, которая для сердца и сосудов считается самой полезной, — грецкий орех. В сутки можно съедать от 30 до 50 г орехов.
Читать на russian.rt.comОб этом же в других СМИ
Врач рассказал, чего нельзя делать во время длинных майских праздников vm.ru / 3 года назад
Московские врачи рассказали, как лечить аллергию vm.ru / 3 года назад
Врач рассказала о вреде энергетических напитков ren.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.