продукты общество самит
/ www.mk.ru

Врач рассказала о полезных для сердца продуктах

Врач-кардиолог Виктория Старосветская рассказала, что для предотвращения развития атеросклероза и повышения "плохого" холестерина, вызванного недостатком жирных кислот следует употреблять рыбу, сообщает "Газета.Ru".

Также в рацион следует добавить авокадо и орехи, в том числе миндаль, грецкие и кедровые орехи, растительные масла. "Очень полезны оливковое, кунжутное, льняное, тыквенное масла.

Не только сердце, но и самый большой орган - кожа - будут вам благодарны", - подчеркнула она. Кроме того, кардиолог указала на важность ежедневного потребления брокколи, рукколы и шпината. Читайте также "Названы опасные напитки, вызывающие появление «плохого» холестерина"

Читать на mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA