/ vm.ru
Врач рассказала, кому стоит чаще плавать
Плавание в открытых водоемах подойдет людям, которые заботятся о здоровье своей сердечно-сосудистой системы и позвоночника, а также хотят повысить уровень витамина D в организме.
Об этом «Вечерней Москве» рассказала врач-терапевт Татьяна Романенко. По словам эксперта, плавание дает мягкую аэробную нагрузку на организм. — Плавание полезно для здоровья кардионагрузка способствует тренировке сердца.
Также в выгодном положении находятся мышцы плавая, мы разгружаем позвоночник, погружаем его в состоянии невесомости, — заметила Романенко.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Врач Русакова рассказала, кому стоит отказаться от окрошки ridus.ru / 2 года назад
Как пережить курортную жару в Екатеринбурге и кому стоит поберечься: советы врача e1.ru / 2 года назад
Врач рассказала, какой препарат стоит принять перед прививкой от COVID-19 pravda-tv.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.