Врач рассказала, какую порцию меда разрешено есть в сутки
По словам диетолога-гастроэнтеролога Нурии Диановой, мед содержит в своем составе сахара и фруктозу. По калорийности его можно отнести к сахару, поскольку в меде только на 50-60ккал меньше.
Специалист отметила, что норму потребления меда указана ВОЗ - 50 граммов в сутки. Однако лучше не превышать порции в 25 граммов, ведь норма зависит от того, сколько человек потребляет обычного сахара.
Если человек полностью его исключил из рациона, то он может съесть от 25 до 50 граммов, приводит слова диетолога “Вечерняя Москва”.
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Российский врач назвала главную опасность переедания арбуза lenta.ru / 2 года назад
Врач рассказала об отсутствии постковидного синдрома у детей vm.ru / 2 года назад
Врач рассказал, сколько раз за год человек может переболеть коронавирусом и мира cursorinfo.co.il / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.