Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Врач рассказала, как восстановиться после ковида
Полноценный сон, витамины и отсутствие перегрузок помогут быстро восстановиться после ковида. Об этом сообщила ТАСС главврач московской городской поликлиники №968 Наталья Кузенкова.
Кроме того, перенёсшим инфекцию показаны дыхательная гимнастика и лечебная физкультура. В рацион питания переболевших ковидом необходимо включить необработанные или цельнозерновые продукты – это овсянка, гречка, рис, перловка, булгур.
Также нужны бобовые – особенно нут, фасоль, чечевица, не стоит исключать растительные масла и орехи. Помимо этого, необходимы ежедневно кисломолочные продукты умеренной жирности и без сахара, а также свежие овощи, фрукты и зелень.
Читать на radiomayak.ruОб этом же в других СМИ
Врач рассказала, как улучшить самочувствие и восполнить нехватку магния vm.ru / 2 года назад
Врач рассказал, какие витамины нужны организму в начале весны 5-tv.ru / 2 года назад
Врач рассказал о влиянии коронавируса на течение желудочных болезней iz.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.