Врач рассказала, как превратить утренний кофе набегу вполезный завтрак
Утро почти каждого жителя мегаполиса начинается с кофе, выпитого на бегу. Врач-диетолог Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России Наталья Круглова рассказала «Ридусу», как превратить чашку бодрящего напитка в полноценный завтрак.
По словам эксперта, если у человека совсем нет времени приготовить завтрак самостоятельно, тогда к кофе необходимо добавить выпечку, которая также продается в кофейнях.
Но выбирать нужно не сладкие круассаны и слойки, а изделия из цельнозерновой муки. Если человек пьет на завтрак только кофе, то можно считать, что завтрака у него не было, считает эксперт, и это чревато последствиями — перееданием во второй половине дня.
Читать на ridus.ruОб этом же в других СМИ
Врач рассказал о болезни, возникающей при длительном ношении маски ren.tv / 3 года назад
Врачи рассказали, чем мог отравиться Навальный vesti.ua / 3 года назад
Врач рассказал, как отличить коронавирус от ОРВИ ren.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.