Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Врач рассказала, как правильно "запивать" стресс
радио Sputnik.Эксперт отметила, что самой главной ошибкой является то, что люди "заедают" стресс. По ее словам, пища может помочь избавиться от чувства тревоги, но это принесет только негативные последствия.Вместо того чтобы поедать сладкое и набирать лишние килограммы, врач посоветовала стресс "запивать"."Когда мы запиваем стресс, то мы разрываем логическую цепь, когда мозг в стрессовой ситуации стимулирует надпочечники для выработки гормона стресса, то есть кортизола.
Когда мы пьем воду, эта связь прекращается и гормоны не вырабатываются", - объяснила специалист.Еще одна хорошая альтернатива "заедания" стресса - физические упражнения.
Читать на ru.armeniasputnik.amОб этом же в других СМИ
Врач-диетолог Соломатина назвала правильный способ употребления шоколада politros.com / 3 года назад
Ирина Пегова о съемках новой «Акушерки»: «Врачи учили нас, как правильно резать, зашивать» skuke.net / 3 года назад
Врач рассказал, как правильно сдавать анализ крови bnkomi.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.