aif.by жительница Бреста.Суп не обязательно есть каждый день, достаточно 2-3 раз в неделю. Объясняет врач-гигиенист Инга Федоткова: «Так сложилось, что в нашей культуре суп - очень популярное блюдо и, скорее всего, каждый в детстве слышал, что его нужно есть обязательно каждый день.
Но, например, приверженцы европейского питания с этим не согласны, они считают, что здоровье не пострадает, если суп не есть ежедневно.
И действительно - желудок может работать и без «стимуляции» супом».Что касается того, какой суп полезнее, эксперт называет овощной: «Чем больше разнообразных овощей в нем присутствует и чем более он разноцветный, тем больше пользы принесет.
Читать на charter97.org