По её словам, у этого напитка присутствует элемент формирования зависимости, что со временем грозит истощением нервной системы.
Специалист предупредила, что не стоит пить кофе утром натощак, в ином случае можно навредить ЖКТ. Вторую чашку бодрящего напитка можно выпить во время промежутка между обедом и ужином.
За шесть часов до сна следует перестать употреблять тонизирующие напитки, чтобы не было проблем со сном. Ограничить употребление кофе врач советует детям и беременным женщинам.
Читать на news.ru