Ночной храп не только мешает сну родственников, но и негативно сказывается на здоровье человека. Врач-сомнолог Милена Черыншева рассказала, каким образом можно раз и навсегда избавиться от ночного храпа.
Она отметила, что рекомендует своим пациентам наполнять подушки лекарственными травами. В интервью "Московскому комсомольцу" 26 сентября врач сообщила, что помочь может комплексная терапия с использованием разных растений.
Многие травы помогают спать спокойнее и крепче, они оказывают благотворное влияние на организм. Полезными свойствами обладают, например, корень валерианы, вереск, мелисса, шалфей, чабрец и мята. "Правда, надо помнить, что в редких случаях возможна аллергическая реакция на эти растения.
Читать на profile.ru