Врач рассказала, как быстро избавиться от сонливости на работе
Употреблять в большом количество энергетики и кофе, чтобы пробудиться после сна или взбодриться – плохое решение, заявила в интервью радио Sputnik научный сотрудник факультета фундаментальной медицины, отдела возраст-ассоциированных заболеваний МГУ, кандидат медицинских наук Зухра Павлова.
Также плохим решением является контрастный душ – он приводит к проблеме с надпочечниками. Она отметила, что если человеку на рабочем месте хочется спать, то это значит, что его организм не отдохнул.
А причин, почему он не выспался, может быть много – он либо поздно лег, либо он храпит, и это мешает его сну, делает его прерывистым.
Читать на mk.ruОб этом же в других СМИ
Нужны фрукты, вода, кефир: врачи рассказали, как быстро вывести алкоголь из организма golos.ua / 3 года назад
Врачи рассказали о вреде выщипанных волос в носу vm.ru / 3 года назад
Врачи рассказали о состоянии пострадавших в ДТП с маршруткой в Крыму vm.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.