Регулярное употребление цикория может помочь снизить уровень сахара в крови, а также улучшить состояние кишечника, заявила РИА Новости врач-диетолог Ирина Рыль. "Польза цикория несомненна.
Он содержит в достаточном количестве витамины А, Е, В1, В2, В3, С, РР, а также калий и магний. В его составе есть большое количество инулина, который очень полезен для кишечной микрофлоры.
Регулярное употребление напитка может помочь снизить сахар в крови и улучшить обмен веществ. Листья и стебли этого растения можно использовать и в салатах", — отметила Рыль. .
Читать на newsgomel.by