Врач рассказал о правилах питания, продлевающих жизнь
Эксперт в области регенеративной медицины, врач Амир Кхан рассказал Express о шести правилах питания, способствующих долголетию. По его словам, в первую очередь необходимо обратить внимание на качество потребляемого мяса и рыбы.
Специалист рекомендовал отдать предпочтение продукции фермерских хозяйств, поскольку в нее не добавляют консерванты и другие вредные для здоровья элементы. "Кальций может защитить от рака, диабета и сердечных заболеваний, а также снизить кровяное давление.
Магний необходим для усвоения кальция, поэтому продукты, богатые и тем и другим, необходимы", — объяснил медик. При приготовлении пищи стоит аккуратно подходить к выбору специй, предупредил Кхан.
Читать на newsgomel.byОб этом же в других СМИ
Врачи рассказали, какой продукт опасно употреблять при высоком давлении vm.ru / 3 года назад
Врач рассказала, как при помощи сантиметровой ленты определить риск опасных заболеваний vm.ru / 3 года назад
Врачи рассказали об исключительной пользе бананов для организма ren.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.