Для нормальной работы суставов необходимо обращать внимание на количество потребляемой соли в пище и «вредные» продукты, поддержать же их нормальную работу способны продукты, содержащие коллаген.
Об этом 15 июля сообщил доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург.По словам эксперта, существует два направления диет, необходимых для нормальной работы суставов.«Первое: противовоспалительный характер диеты, чтобы суставные поверхности хорошо работали.
Второе: использование продуктов предшественников коллагенов, то есть веществ, из которых состоят ткани и поверхности», — цитируют Гинзбурга «Народные новости».Специалист посоветовал ограничить потребление сахара и «плохих» жиров (колбас, сосисок и прочего), маргарина, выпечки и
Читать на iz.ru