Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ iz.ru
Врач рассказал о методах не заболеть во сне
Как создать правильные условия для сна, чтобы не испытывать проблем со здоровьем, рассказал в субботу, 24 апреля, врач-терапевт Андрей Звонков.По словам специалиста, на недомогания после сна влияет, в частности, воздух в комнате.
В идеале температура должна быть от 18 до 22 градусов, помещение нужно хорошо проветрить, а еще лучше обеспечить циркуляцию свежего воздуха и открыть форточку.В то же время, врач предупредил, что может возникнуть проблема с переохлаждением, и чтобы ее избежать следует спать под одеялом.Еще одна проблема, о которой многие даже не подозревают, — это обезвоживание организма, указал Звонков.
Поэтому лучше спать, накрывшись одеялом или хотя бы простыней.«Это нужно для того, чтобы создавался определенный микроклимат.
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Потеря обоняния и вкуса все реже встречаются у пациентов с COVID-19. Врачи рассказали о новых симптомах strana.ua / 3 года назад
Врач рассказал, как не заболеть во время выезда "на шашлыки" ren.tv / 3 года назад
Врач рассказал о лечении женщины, покрывшейся язвами после реанимации ren.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.