Врач и учёный Аркадий Верткин назвал способы, которые помогут восстановить лёгкие после курения. Специалист советует не искать таблетку, которую можно выпить, а больше двигаться и стать физически активными.
Также стоит начать делать дыхательную гимнастику. При наличии хронических заболеваний доктор рекомендует пройти медицинское обследование.
Нужно сдать анализ крови, проверить работу сердечно-сосудистой системы и посетить пульмонолога. Верткин напомнил, что кашель — часть процесса очищения лёгких, поэтому он может продолжаться долгое время, сообщают «Аргументы и факты».
Читать на gazeta.a42.ru