Кандидат медицинских наук, врач-кардиолог Асият Хачирова рассказала, как правильно пить кофе в жару. Нужно соблюдать некоторые правила.
Кофе обладает мочегонным воздействием на организм, поэтому в жаркую погоду способен спровоцировать обезвоживание. На каждый стакан напитка специалист советует выпивать стакан воды.
Чтобы определить свою оптимальную дозу кофе, нужно прислушаться к организму. Если после очередной порции напитка появляется тревожность, чувство беспокойства или тахикардия, то пора перестать его пить.
Читать на gazeta.a42.ru