Александр Калинкин Москва Россия здоровье общество Александр Калинкин Москва Россия
/ ria.ru

Врач рассказал, как избежать недомогания после пробуждения

МОСКВА, 5 фев – РИА Новости. Руководитель Центра медицины сна МГУ им. М. В. Ломоносова, кандидат медицинских наук Александр Калинкин рассказал в беседе с "Вечерней Москвой", как избежать плохого самочувствия после пробуждения."Существует много способов, но гарантированно вам поможет только одно — лечь спать раньше.

Все процессы в природе имеют колебательный характер, и сон к ним тоже относится. От семи до девяти часов сна — норма для большинства людей", - рассказал Калинкин.По словам

Читать на ria.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA