Врач Александр Мясников рассказал о вреде «слишком здорового» образа жизни. Об этом сообщает сайт Мед2. По словам врача, в последние годы здоровый образ жизни стал очень популярным.
Однако это привело к возникновению различных расстройств пищевого поведения. Например, анорексии, булимии и орторексии. «Человек в погоне за здоровым питанием начинает настолько фанатеть этим, что нарушает все принципы здорового питания.
Он думает, чем меньше калорий, чем больше полезных продуктов, тем лучше, забывая о том, что в природе самое главное — это сбалансированность питания», — рассказал Мясников.
Читать на golos.ua