Врач предупредил о вреде голодания после новогодних праздников
О вреде голодания после праздников предупредил врач Александр Масляков. По его словам, такой способ похудения чреват еще большим набором веса.Голод не поможет, а наоборот«Когда человек начинает голодать, у него весь организм перестраивается в режим «кризис».
Понижаются энергозатраты, повышается гормон, который увеличивает аппетит и так далее. То есть происходит довольно серьезная гормональная перестройка, которая опасна помимо возможных болезней, тем, что когда вы начинаете есть, вы начинаете прибавлять в весе больше, чем до голодания.
Плюс происходит колоссальная задержка жидкости», — заявил эксперт.Врач рассказал, что даже если за праздники вы переели и успели набрать пару лишних килограммов, то наш организм будет стараться увеличивать обмен веществ, чтобы в результате прийти в изначальную форму.
Читать на cxid.info
