МОСКВА, 1 июня, ФедералПресс. В России проходит череда ЕГЭ. Каждый школьник перед началом экзамена хочет добиться ясности мыслей, повысить концентрацию внимания и уровень стрессоустойчивости.
Врач рассказал, какая еда поможет этого добиться, а какая, наоборот, приведет к отрицательному результату. Для этого нужно обязательно есть сыр, творог, черный шоколад и фрукты.
При этом врач советует выпускникам полностью исключить из рациона фастфуд и газированные воды. Они способны вызывать дискомфорт в животе, тяжесть и тошноту, которые, соответственно, помешают концентрации внимания.В день сдачи экзамена отказываться от завтрака не стоит.
Читать на fedpress.ru