Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ vm.ru
Врач объяснил, как безопасно загорать в жару
Взрослым людям достаточно 15-20 минут на солнце, чтобы укрепить свое здоровье. Начинать лучше с 5 минут, считает главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослым департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников. — Солнце способствует выработке важного для организма витамина Д.
Поэтому бывать на солнце полезно. Главное не переборщить, чтобы не получить тепловой удар и не обгореть, — отметил он. Врач упомянул, что если вы находитесь на море, оставшееся время лучше провести под тентом.
Также специалист сообщил, что на солнце лучше находиться в вечерние или утренние часы, а не в самый жаркий период. Во время прогулок Тяжельников советует носить головные уборы и легкую одежду светлых оттенков, отмечает .
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Врач назвал категории людей с противопоказаниями для отдыха на море iz.ru / 2 года назад
Врач рассказал, кому стоит воздержаться от поездок на море runews24.ru / 2 года назад
Врач рассказал, кому стоит воздержаться от отдыха на море ria.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.