Врач посоветовала альтернативу «заедания» стресса
«Когда мы запиваем стресс, то мы разрываем логическую цепь, когда мозг в стрессовой ситуации стимулирует надпочечники для выработки гормона стресса, то есть кортизола», — рассказала Павлова в интервью радио Sputnik.Как подчеркнула врач, «заедать» стресс нельзя, так как это может привести к нарушению пищевого поведения.
При этом лучше не компенсировать стресс даже полезной едой, потому что человек в ряде случаев может не удержаться и заменить ее, например, гамбургером.Также избавиться от стресса можно при помощи физических упражнений..
Читать на abnews.ruОб этом же в других СМИ
Врач Джин Хэилс назвала отличия между сердечным приступом у женщин и мужчин actualnews.org / 3 года назад
Врач посоветовала не принимать иммуностимуляторы при ОРВИ iz.ru / 3 года назад
Врач посоветовала «запивать» стресс mirnov.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.