В эфире телеканала "Россия 1" доктор Александр Мясников рекомендовал использовать кровать только для ночного сна или секса. И тогда вы не будете знать, что такое бессонница.
Совет из американского руководства по борьбе с главным недугом современного жителя мегаполиса подтверждается несколькими исследованиями.
Мясников раскритиковал и первое средство, к которому прибегают люди, имеющие проблемы с засыпанием. "Выпил снотворную таблеточку и заснул.
Читать на vesti.ru