Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ rg.ru
Врач подсказала способ правильно заедать стресс
Сколько бы ни твердили специалисты, что нельзя пытаться заглушить эмоции или поднять себе настроение с помощью еды, в сложные периоды мы забываем об этих рекомендациях.
Трудно устоять перед соблазном пожевать что-нибудь, когда нервничаешь или устал. Как не усугубить ситуацию рассказала диетолог, кандидат медицинских наук Ирина Бережная.В заедании стресса в целом нет ничего страшного, при условии, что это не войдет в привычку и человек не будет объедаться при малейших признаках волнения.
И все-таки важно это делать правильно."Главная ошибка - количество поглощаемой еды. Необязательно съедать целый торт или ведро мороженого, чтобы успокоиться.
Читать на rg.ruОб этом же в других СМИ
Врач назвала способ определить бессимптомное течение коронавируса kubnews.ru / 3 года назад
Тюменский врач рассказал о правильной госпитализации больных коронавирусом nashgorod.ru / 3 года назад
Японский 105-летний врач открыл способ достичь долголетия piter.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.