Кандидат медицинских наук, эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова назвала пять серьезных причин, из-за которых стоит отказаться от употребления семечек.
Пост она опубликовала в своем Telegram-канале.Первая причина — это наличие в продукте огромного количества жирных кислот, среди которых превалируют жирные кислоты Омега-6.
По словам Павловой, они усиливают воспаления в организме.Вторая причина кроется в калорийности семечек. Врач отметила, что этот продукт не утоляют голод, а только вызывают аппетит.
Читать на iz.ru