МОСКВА, 27 февраля, ФедералПресс. Диетолог объяснила, после каких завтраков человек захочет спать и будет испытывать чувство голода.
Врач не советует регулярно кушать по утрам хлопья и каши быстрого приготовления. Врач допускает употребление цельнозерновых хлопьев.
Но она отметила, что лучше не добавлять к такому завтраку тосты с джемом. В таком случаев возрастает углеводная нагрузка на поджелудочную железу.
Читать на fedpress.ru