Врач-диетолог Светлана Титова советует быть осторожными весной людям, страдающим от сезонного проявления аллергии — поллиноза.
Именно в этот период стоит исключить из рациона опасные продукты, которые могут привести к ухудшению самочувствия. Титова не советует употреблять цитрусовые, мёд и лактозу.
Любителям шоколада стоит сделать выбор в пользу тёмного, в котором содержится не менее 70% какао, так как молочные плитки часто вызывают нежелательные реакции. — Очень часто аллергия начинается на добавки к пище.
Читать на gazeta.a42.ru