/ mir24.tv
Врач перечислил наиболее опасные и безопасные зимние виды спорта
Доктор медицинских наук, главный врач «Инвитро-Москва» Сергей Хомяков рассказал о рисках при занятиях зимними видами спорта и возврату к активному зимнему отдыху после перерыва в тренировках, пишут «Известия».
Специалист отметил, что возврат к занятиям любым спортом, всегда представляет собой стресс для организма и нагружает сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
При перерыве в занятиях около года, кардионагрузки будут даваться на 15% сложнее. «Основное правило возобновления тренировок после больших перерывов – это этапность увеличения нагрузки.
Читать на mir24.tvОб этом же в других СМИ
Порядка 40 тысяч саратовцев занимаются зимними видами спорта saratov.mk.ru / 2 года назад
В Петрозаводске планируют вырубить несколько гектаров городских лесов под кластер зимних видов спорта stolicaonego.ru / 2 года назад
Строительство Кластера зимних видов спорта в Петрозаводске обсудит рабочая группа karel.mk.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.