Врач Ольга Шарапова: Употребление оливок полезно для работы мозга
Заслуженный врач России, доктор медицинских наук, главный врач ГКБ имени Виноградова Ольга Шарапова рассказала о пользе оливок для здоровья человека.По словам специалиста, в этом продукте содержится огромное количество витаминов и полезных минералов.
Оливки благотворно влияют на сердце, сосуды, кожу, волосы и даже зубы. Также они содержат пектины, которые выводят не только токсины, но и соли тяжелых металлов.Витамины группы В в оливках улучшают состояние кожи и волос, влияя на обменные процессы в организме.
Употребление данного продукта полезно и для работы мозга, нервной системы, печени и желудка. Еще они способствуют разжижению крови и предотвращают появление тромбов.Помимо этого, Ольга Шарапова советует включить в рацион оливки для снижения риска развития онкологии и сердечно-сосудистых заболеваний.
Читать на runews24.ru
