По словам медика, гимнастика в течение нескольких минут поможет улучшить зрение. Главное – делать ее регулярно. Об этом говоритс на сайте abc.es.
Первый метод представляет собой упражнения с пятнами Габора. Это специальные рисунки, на которых нужно найти отличия. На выполнение занятия уходит 3 минуты в день.
Первые улучшения наступают уже через две недели, а явные – через 28 дней. Второй метод – это термотерапия. Для этого упражнения понадобится полотенце.
Читать на volg.mk.ru