Спортивный врач Валентин Белявский прокомментировал запрет футболистам сборной России при Валерии Карпине употреблять сахар.
Его слова доступны на сайте «Матч ТВ».Белявский заметил, что отказ от сахара как такового неопасен, однако прекращение употребления быстрых углеводов, в том числе сахарозаменителей, требует последовательности. «В этот режим нужно постепенно втягиваться.
У профессионального спортсмена в этом случае может быть небольшой временный откат [в физическом плане]», — пояснил специалист.Врач подчеркнул, что необходимо подбирать диету игрокам индивидуально. «Любые крайности — это плохо.
Читать на lenta.ru