/ vm.ru
Врач оценил опасность сна рядом с гаджетами
За несколько часов до сна не стоит использовать гаджеты и проверять электронную почту, чтобы не возбуждать нервную систему. Об этом во вторник, 4 мая, сообщил врач-сомнолог Максим Новиков.
По его словам, перед сном не нужно просматривать новости, а любые стрессовые ситуации лучше отложить на следующий день. Гаджеты не должны лежать в постели.
Взрослым нужно отложить смартфоны за 30 минут до сна, а детям — минимум за час. — Кровать должна использоваться только для сна, — приводит слова Новикова агентство «».
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Врач оценил влияние коронавируса на рост числа кишечных инфекций newinform.com / 3 года назад
Врач оценил состояние перевезенной в Москву из Казани девочки iz.ru / 3 года назад
Врач оценила результаты обследования устроившего стрельбу в Казани ren.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.