МОСКВА, 7 февраля, ФедералПресс. Недостаток витамина D существенно сказывается на здоровье человека.
Диетолог-эндокринолог Юлия Бурякова рассказала, как можно диагностировать нехватку «солнечного» витамина. По ее словам, витамин D способствует нормальному росту и развитию костей, поддерживает правильную работу иммунной и нервной систем, участвует в регуляции артериального давления и веса.
В группе риска по нехватке витамина находятся дети и подростки, пожилые люди, беременные женщины и вегетарианцы.Юлия Бурякова уточнила, что выявить нехватку витамина можно, сдав анализ крови.
Читать на fedpress.ru