Врач предупредил об опасности витаминов: «Весенний авитаминоз – это миф»

МОСКВА, 10 февраля, ФедералПресс. Известный теледоктор Александр Мясников рассказал СМИ, чем опасен миф о весеннем авитаминозе и почему нехватка витаминов не влияет на состояние человека в конце зимы. Врач объяснил, что нельзя списывать разбитость и усталость в конце зимы на нехватку витаминов в организме.

Миф о весеннем авитаминозе зародился во время СССР. Тогда большая часть населения страны могла покупать только сезонные овощи и фрукты и чтобы не допустить критических нарушений в работе организма, люди пили поливитамины и рыбий жир.В наше время в магазинах в любое время года можно купить свежие фрукты, овощи и другие полезные продукты.

При этом еще доступнее – консервированные овощи и фрукты. По словам эксперта, в них содержится то же количество витаминов, единственный минус – слишком большое содержание сахара.Он добавил, что для хорошего самочувствия в конце зимы важно правильно питаться, проводить больше времени в движении на свежем воздухе, сообщает «Вечерняя Москва».Ранее «ФедералПресс» писал, что ученые выявили смертельную опасность парацетамола.Фото:Jeremy Maude / moodboard / globallookpress.com.