На недостаток железа в организме человека могут указываться такие симптомы как повышенная утомляемость, бледность кожных покровов и плохой аппетит.
Об этом «Вечерней Москве» рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. Она отметила, что признаки дефицита железо проявляются не сразу, а постепенно. — Это может выражаться повышенной раздражительностью, быстрой утомляемостью и образованием язвочек на слизистых участках, — отметила специалист.
О нехватке этого важного микроэлемента могут сигнализировать краткие кровопотери, ломкость волос и ногтей, апатия, бледность кожи, языка и ладоней.
Читать на vm.ru