Врач объяснила, как похудеть после 50 лет
МОСКВА, 27 ноября, ФедералПресс. Врач-диетолог Нигхат Ариф рассказала СМИ, как похудеть после 50 лет. Диетолог объяснила, что после 50 лет женщинам становится сложнее контролировать вес из-за гормональных изменений.
Чтобы поддерживать тело в форме, важно правильно питаться. При этом строгие диеты и пищевые ограничения в этом возрасте неприемлемы.
Достаточно изменить размер порций и сократить количество красного мяса в рационе. А вот соевыми продуктами и орехами пренебрегать не стоит – они помогают поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы.С возрастом организм начинает хуже воспринимать алкоголь.
Читать на fedpress.ruОб этом же в других СМИ
Врач объяснила, чем опасна аллергия на живую ель vm.ru / 2 года назад
Врачи объяснили, почему горячий чай и кофе вредны зимой fedpress.ru / 2 года назад
Врач объяснил, как правильно падать при гололедице pravda-tv.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.