Врач объяснила, как не поправиться от калорийного блюда
Макароны являются популярным блюдом во всем мире, однако в нем содержится много калорий. Врач Ванесса Беджаи-Хаддад рассказала, насколько такая еда полезна и можно ли от нее потолстеть.
Зачастую люди, которые хотят похудеть, убирают макароны из своего рациона. Однако в них содержится множество полезных микроэлементов, кроме того, организм быстро насыщается этим блюдом, и человек в течение долгого времени не чувствует голода. «Нет продуктов, которые делают вас толстыми, если вы не переусердствуете, точно так же, как нет продуктов, которые заставляют вас худеть», – пояснила диетолог в беседе с Le Figaro.
По ее словам, паста на 70% состоит из сложных углеводов, то есть «медленных» сахаров. Скорость усвоения такого сахара в крови медленнее,
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Врач объяснил причину частых травм звёзд «Ледникового периода» news.ru / 3 года назад
Врачи объяснили, сколько мандаринов можно съедать в день online47.ru / 3 года назад
Врач объяснил нестыковки в статистике по коронавирусу в России ura.news / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.