/ u24.ru
Врач объяснила, чем опасно регулярное употребление популярного завтрака
Отдельным категориям людей вовсе нежелательно есть этот продукт. Диетолог Галина Барташевич в интервью порталу НГС24 рассказала о негативных свойствах овсяной каши и опасности ее каждодневного употребления.
Специалист рассказала, что в овсяной каше содержатся фитаты — вещества, препятствующие нормальному усвоению кальция. А дефицит кальция способен привести к остеопорозу, так называемой «костной болезни».
Именно поэтому овсянку лучше всего есть не чаще двух–трех раз в неделю. Заменить эту кашу, зачастую используемую в нашей стране в качестве завтрака, можно гречкой или ячневой крупой.
Читать на u24.ruОб этом же в других СМИ
Врачи предупредили о смертельной опасности дневного сна tvc.ru / 3 года назад
Врач объяснил опасность арбузов profile.ru / 3 года назад
Врач-невролог рассказала об опасности сна на боку actualnews.org / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.