Врач объяснил, как наладить работу кишечника без лекарств
Некоторые продукты помогают избавиться от проблем с опорожнением кишечника. Об этом сообщил врач-реабилитолог, сертифицированный йоготерапевт Сергей Агапкин в эфире программы «О самом главном».
В первую очередь людям, которые испытывают проблемы со стулом, необходимо пересмотреть рацион питания, отметил специалист. «Во второй половине дня, особенно вечером, необходимо употреблять большое количество клетчатки.
Это может быть, например, курага или чернослив. Второе, после обеда, а лучше ближе ко сну важно употреблять достаточное количество воды, потому что иногда проблема не в том, что человек не ест клетчатку, а в том, что он ее не запивает», — добавил он.
Читать на newinform.comОб этом же в других СМИ
«Где исследования?» Врачи объяснили, почему не доверяют вакцинам от COVID-19 nsn.fm / 2 года назад
Врач объяснила, что нужно делать, чтобы меньше потеть в жаркую погоду vm.ru / 2 года назад
Врач объяснил разницу в иммунитетах к COVID после болезни и прививки ren.tv / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.