Врач назвала пять запрещенных продуктов для людей с жирной кожей

Людям, чья кожа склонна к жирному блеску и высыпаниям, следует отказаться от нескольких типов продуктов. Об этом сообщает "Доктор Питер" со ссылкой на Надежду Ершову, эксперта по рациональному питанию, члена Ассоциации нутрицитологов.В первую очередь, эксперт советует отказаться от жирных продуктов.

Их, что называется сразу видно, это жареные жирные продукты: свиная рулька, картофель фри, колбасы. Также в список попали бургеры, пицца, пельмени.

Может эти продукты и не кажутся жирными по умолчанию, но в составе жиров достаточно много.Почему от них стоит отказаться? Нутрицитолог говорит, что такие продукты могут спровоцировать выработку кожного сала, как следствие кожа становится еще более жирной, а если на поверхность попадает инфекция, то возникают прыщи.Вторая группа "запрещенки" - это сладости, а также все продукты с высоким содержанием сахара.