Врач назвала продукты, ускоряющие похудение
сообщила врач-диетолог Елена Соломатина.Людям, соблюдающим диету лучше отказаться от излишне сладких и калорийных фруктов или овощей.
Лучше исключить из рациона бананы и виноград, поскольку в них много сахара. Желающим сбросить лишний вес необходимо чаще есть капусту, особенно квашеную.«Там есть тартроновая кислота, которая блокирует переход углеводов в жиры.
Плюс в квашенной капусте много янтарной кислоты, а янтарная кислота участвует в цикле Кребса, то есть она ускоряет метаболизм», — отметила диетолог.Врач также порекомендовала есть чернику, голубику и клюкву, в ягодах содержится большое количество полифенолов, они улучшают кровообращение и обменные процессы..
Читать на charter97.orgОб этом же в других СМИ
Врач назвала категории людей, которым опасно пить квас ont.by / 1 год назад
Врач назвал простой способ улучшить память charter97.org / 1 год назад
Полесский урологический форум соберет в ГомГМУ белорусских и зарубежных врачей newsgomel.by / 1 год назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.