Диетолог Римма Мойсенко советует перенесшим коронавирусную инфекцию есть ягоды, так как они содержат в себе много витамина С и других антиоксидантов, сообщает «Радио 1».
ВРач отметила, что ягоды помогают быстрее окончательно выздороветь и восстановиться после коронавирусной инфекции. Особенно полезно есть ягоды темной окраски, например, черноплодную рябину, черную и красную смородину, малину.
В них больше антиоксидантов, таких как полипренолы, полифенолы. Кроме ягод врач диетолог советует больше есть овощей и зелени.
Читать на chelny-izvest.ru