Врач назвала продукты для профилактики варикоза

Флеболог Дарина Клименко рассказала, какие продукты нужно включить в рацион, чтобы укрепить стенки сосудов и максимально защитить себя от варикозного расширения вен. — Если ваша мать, бабушка и прабабушка страдали от варикоза, то количество потребляемого чеснока и морепродуктов никак не повлияет на ситуации.

В то же время есть рекомендации по поводу питания. В них входит увеличение доли свежих фруктов и овощей в рационе, употребление до 50 миллилитров растительного масла, отдавайте предпочтение цельнозерновому хлебу и добавляйте в рацион гречку, — объяснила врач в интервью для YouTube-канала «Клачт онлайн».

Также доктор отметила, что не одобряет прием витаминов, которые пациент назначает себе сам без рекомендаций врача и сданных анализов.