МОСКВА, 9 ноября, ФедералПресс. Облепиха – настоящая кладезь витаминов и полезных веществ, способная повысить иммунитет в сезон простуд, считает врач-диетолог Ирина Рыль. В разговоре с РИА Новости медик пояснила, что в облепихе содержится большая доза витамина С, а также витамины А, Е, В1, В2, В3, В6, В9, Е, РР.
К тому же в ней присутсвуют каротиноиды и флавониды. За счет такого богатого состава ягода отлично укрепляет иммунитет, а также обладает противоправительным и ранозаживляющим действием.
Можно использовать наружно и облепиховое масло, например, оно отлично помогает помогает при заболеваниях кожи или геморрое. Однако Рыль напомнила, что есть ягоду следует с осторожностью людям с камнями в почках и желчном пузыре.Ранее «ФедералПресс».
Читать на fedpress.ru