Британский врач-терапевт Рианна МакКлимот в беседе с изданием Express рассказала о нескольких рекомендациях, которые помогут снизить уровень плохого холестерина в организме.
По ее словам, необходимо сократить потребление насыщенных жиров. Такие жиры содержатся в сыре, мясе и некоторых растительных маслах.
Она подчеркнула, что эти продукты нужно не включать в ежедневный рацион. «Сокращение потребления этих жиров поможет снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний на 17%.
Читать на mk.ru