Перед вакцинацией от коронавируса желательно есть продукты, которые помогут организму увеличить иммунный ответ на препарат. Список продуктов в интервью "Комсомольской правде" назвала врач функциональной и антивозрастной медицины Юлия Юсипова.
Перед вакцинацией медик советовала употреблять "вещества-партнеры": пробиотики и пребиотики. Пребиотиков много в молочных продуктах, крупах, хлебе, кукурузе, горохе, фасоли, чесноке, бананах, артишоке.
Пробиотиков много в кисломолочных продуктах: кефире, ряженке, сырах, йогурте, мацони, рикотте. Вместе эти продукты могут восстановить микрофлору организма и избавить его от вредных бактерий.
Читать на piter.tv