Врач-диетолог Наталья Пугачева назвала бананы одним из самых доступных продуктов, способствующих укреплению нервной системы и сердца.
Об этом сообщают «НовостиЮ». Оздоровительный эффект бананов специалист объясняет высоким содержанием марганца, калия, магния, меди.
В частности, благодаря им улучшаются естественные механизмы регуляции артериального давления в организме. Укреплению нервной системы и сердца бананы содействуют за счет обилия магния в своем составе.
Читать на golos.ua